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Pole Dance und Fitness - Das Technik Buch - Jeannine Wilkerling

Deutscher Pole Sport Verband e.V.

Pole Dance Academy Frankfurt

Bitte beachten Sie Terminänderung!

Jetzt auch Kurse in Frankfurt!

Endlich bietet die Pole Dance Academy auch Pole Dance Workshops in Frankurt im Body Life Fitness Studio an. Hier werden die ersten Grundelemente "Pole Tricks" vorgestellt und jeder kann sich ausprobieren. Seit Anfang 2011 starten immer Samstag im zwei bis drei Wochen Rhythmus 1 Star Grundkurse. Der 1 Star Grundkurs setzt sich aus 4 verschiedenen Teilen zusammen in denen unterschiedliche Pole Tricks mit gleichen Schwierigkeitsgrad unterrichtet werden.

Die Grundkurse sind für jeden geeignet, der keine oder nur wenig Pole Dancing Erfahrung hat. Hier wird die Theorie der grundlegenden Poletricks und Moves gelehrt und angewendet. Dazu gehören in den ersten Kursen das hinauf und herunter klettern an der Stange (Climbs), einfaches halten des eigenen Körpergewichtes (Poletricks), sowie tänzerische Bewegungen an der Stange (Simple-Dance-Moves), am Boden (Floor-Moves) und ohne Stangenkontakt.

Es ist nicht möglich, dass nach den jeweiligen Workshops jede gelernte Figur perfekt ausgeübt werden kann, daher sind weitere Übungsstunden nötig. Zum Festigen und Verbessern des Gelernten empfiehlt sich das gelernte zu Hause weiter zu trainieren. Man braucht Geduld und Training, wenn man zu wenig Kraft für eine bestimmte Übung hat.

Die Kurse können einzeln oder als Blockkurs gebucht werden. Man muss nicht aufeinanderfolgende Kurse auswählen, da jeder Kurs unabhängig von den anderen ist.

Belegung alle Plätze belegt

noch wenige Plätze frei

noch Plätze frei

 Body Life Frankfurt

  

1 Star Workshop

89 € pro zweistündigem Kurs

Sa 18.02.  Anfänger Teil 4 14:30 - 16:30 Uhr frei
Sa 03.03.  Anfänger Teil 1 14:30 - 16:30 Uhr frei
Sa 24.03.  Anfänger Teil 2 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 07.04.  Anfänger Teil 3 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 28.04.  Anfänger Teil 4 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 19.05.  Anfänger Teil 1 neu 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 02.06.  Anfänger Teil 2 neu 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 16.06.  Anfänger Teil 3 neu 14:30 - 16:30 Uhr
Sa 07.07.  Anfänger Teil 4 neu 14:30 - 16:30 Uhr

zur Anmeldung 


Rabatt:

beim Anmelden von:
zwei Kursen gibt es 16% Rabatt - 149 €
vier Kursen gibt es 30% Rabatt - 249 €

Body Life Fitness Studio Frankfurt Body Life Fitness Studio Frankfurt

News

  •  Pole Dance Academy Nürnberg wird vom DPSV e.V. unterstützt

  • Jeannine und Natalie "Venezien" Show Winterball der Universitäten Nürnberg

  • Natalie Schönberger fährt zur Europameisterschaft nach Moskau 

  • Jeannine Wilkerling in der VOGUE November 2011 

  • Das Buch zum Kurs POLE DANCE UND FITNESS - DAS TECHNIKBUCH

  • NEU! ab Januar Pole Dance Academy Nürnberg im Studio 21 Fitness Lounge

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