Pole Dance Academy Erlangen

Alle Fragen rund um unsere Kurse beantworten wir gern per Mail

jeannine@poledanceacademy.de

Termine nur nach Vereinbarung

Studioadresse : Im Wellway Sports Center in Erlangen, Frauenauracher Str. 61

 

Pole Dance Training

Montag bis Freitag 13 Uhr / Samstag und Sonntag ab 13 Uhr

Hier lernst du Schritt für Schritt, auf dein Leistungsniveau angepasst die Pole Dance Moves der Pole Dance Academy nach Leveln aufsteigend sortiert. Die Übungsstunden sind wichtig, um die neuen Moves zu trainieren, zu festigen, zu verbessern und zu perfektionieren. Die regelmäßige Teilnahme ermöglicht es, gezielt Muskeln aufzubauen und erweitet die Flexibilität, die nötig und hilfreich ist, um neue und schwierigere Figuren zu erlernen. Man braucht Geduld und Training, um die Kraft für die einzelnen Poletricks aufzubauen. Das Training kann einzeln oder mit einer 10er Karte gebucht werden.

Gelehrt werden: Climbs, Floorwork, Schrittfolgen, Inverts, Posen, Spins, Mounts, Drops, Flips, Saltos, Dynamic Movments, Transitions, Kombinationen und vieles mehr

Termine werden immer vorab mit uns schriftlich per Mail vereinbart, um coronabedingte kleine Kursgruppen zu bilden. Bei Interesse bitte eine Mail an jeannine@poledanceacademy.de senden!

 
1 x 60min Schnupperkurs 30 €
1 x 60min Training 30 €
10er Trainingskarte 10 x 60min 199 €
10er Karte Studenten und Schüler 179 €

 

Schnupperkurs

Montag bis Freitag 13 Uhr / Samstag und Sonntag ab 13 Uhr

Im Schnupperkurs wird dir das Kurssystem der Pole Dance Academy Nürnberg vorgestellt. Wir beginnen mit einem Warm Up für die Muskeln. Dann geht es auch schon an die Stange. Es werden dir ca 4-7 einfache Übungen wie zum Beispiel das Klettern, Pole Seats und einige Drehungen an der Spinning Pole vorgeführt und du kannst dich dann selbst ausprobieren. Wir versuchen auch schon kleine Kombinationen zu erstellen. Du wirst es kaum glauben auch ohne jemals Sport gemacht zu haben und ohne jegliche Vorraussetzung werden die ersten Figuren gar nicht so schwer sein wie du dir vielleicht vorstellst. Zum Schluss beenden wir die Stunde mit einem Cool Down. Diese Stunde ist für diejenigen geeignet, die noch nicht wissen ob Pole Dance der richtige Freizeitsport für sie ist. Alles was du schon immer rund um Pole Dance wissen wolltest wird dir hier erklärt und keinen Fragen bleiben offen! Wir freuen uns auf dich.

Termine werden immer vorab mit uns schriftlich per Mail vereinbart, um coronabedingte kleine Kursgruppen zu bilden. Bei Interesse bitte eine Mail an jeannine@poledanceacademy.de senden!

 

Gutscheine


Es tut uns sehr Leid, aber aufgrund der unbestimmten Coronasituation können wir keine Gutscheine verkaufen, da wir keine Kurse auf mindestes ein Jahr sicher gewährleisten können (unerwarteter Lockdown / Teilschließungen / Impfregelungen usw ). Sobald sich die Situation stabilsiert hat werden wir dies wieder in den Anfriff nehmen.

 

Specials für Pole Dance Gruppen

Junggesellinnenabschied / Geburtstagsparties / Privatgruppentraining

Sie wollen Ihrer Freundin einen ganz besonderen Junggesellinnenabschied oder Geburtstag bieten, einfach mal was anderes ausprobieren und die ganzen Mädels nach einem Pole Dance Kurs zum staunen bringen. Dann seid ihr bei uns ganz richtig, denn wir bringen euch auf einer wirklich charmanten Weise das Pole Dance näher, angefangen bei.... wie funktioniert das überhaupt, bis hin zu einer kleinen Minichoreo! Im Preis enthalten ist der Trainer und die Raummiete. Wir haben Duschmöglichkeiten vor Ort.
 
Preis: pauschal 299,- Euro pro Gruppe Teilnehmerzahl von 1-10  für eine Stunde / 60 Minuten

           pauschal 399,- Euro pro Gruppe Teilnehmerzahl von 11-15 für eine Stunde / 60 Minuten

           höhere Teilnehmerzahlen auf Anfrage möglich unter Beachtung der Umsetzbarkeit aufgrund der Coronabedingungen

 

Bei Interesse bitte eine Mail an jeannine@poledanceacademy.de senden!

Alle Informationen zu Bekleidung und worauf man achten muss, um am Training teilzunehmen, sind unter FAQ zu finden.

Partner Lupit Pole

5% Rabatt code: Dance123

Shop: https://lupitpole.com/

lupitpole

Unsere Pole Dance Academy ist Partner von Lupitpole. Unsere Schüler bekommen auf den gesamten Einkauf im online Shop von Lupitpole 5% Rabatt. Hierzu bitte den Rabatt Code beim Bezahlen auf der Webseite von Lupitpole verwenden. Lupitpole umfasst ein sehr großes Sortiment von Pole Dance Equipment dazu gehören Pole Dance Stangen in unterschiedlichen Ausführungen, Studiostangen, Stages, Crash Mats, Aerial Equipment und viel Zubehör. Bei Fragen kannst du uns gern kontaktieren unter (deutsch) jeannine@poledanceacademy.de oder (englisch / english) info@lupitpole.com

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