Pole Dance Academy Neuburg a.d. Donau       

 

Das Sportstudio seit 2015,

für Pole Dance, Aerial Hoop und TwerXout

 

Anmeldungen:

telefonisch unter der 0176/23 10 24 92 per email an: maria@poledanceacademy.de

oder Whats App!

 

Termine für eine Schnupperstunde, von Mo. bis Sa. möglich!

Auf Anfrage können auch extra Termine und Uhrzeiten vereinbart werden. 

 

Termine für eine Schnupperstunde, siehe weiter unten Tabelle!

 

Für eine Anmeldung, schickt eine Email an:

maria@poledanceacademy.de

mit folgenden Anmeldedaten:

- Name, Vorname/- Geburtsdatum/- Adresse m. Ort/- Email Adresse/ - Mobil Tel.Nr.

Gleichzeitig mit einer Anmeldung erklärt sich der Teilnehmer mit den AGB und der Datenschutzrichtlinien Einverstanden und akzeptiert diese!

Anschließend folgt eine Buchungsbestätigung mit Hinweise und Informationen für die Schnupperstunde!

 

ANGEBOT:

  • Pole Dance & Pole Fitness
  • Luftakrobatik im Ring (Aerial Hoop)
  • TwerXout NEU!!! und nur bei uns. 
  • Akrobatik für Kinder & Teenager 
  • Mobility & Flexibility Kurse (Stretching)
  • Junggesellinnenabschied & Pole Partys
  • Tanz- Choreographien (Pole Dance)
  • Schnupperstunden in allen Kursen
  • Personal Training
  • Gutscheine 

 

NEU!!! bei uns 

"All you can practice" Ein Preis bezahlen, alle Kurse besuchen. 

Pole Dance, Aerial Hoop, TwerXout, Stretching.

 

Das Pole Dance Studio 

wie trainieren auf 100 m² Fläche mit Klimaanlage. 

 

Pole Dance Academy Neuburg a.d. Donau Pole Dance Academy Neuburg a.d. Donau

Adresse:

Luitpoldstraße 181 B

86633 Neuburg a. d. Donau

maria@poledanceacademy.de

Mobil 0176 - 23 10 24 92

 

Studioinhaberin: Maria Ammirato 

 

 

Powered by Maria Ammirato & Team  

wir Maria, Laura und Anita heißen Euch herzlich Willkommen in der Pole Dance Academy

in Neuburg a. d. Donau

Das Sportstudio für

Pole Dance & Fitness , Luftakrobatik und TwerXout.

 

Perfektion ist unsere Stärke !

Du suchst nach einer Sportart die Dich begeistert ? Eine außergewöhnliche Sportart die nie Einseitig wird, die sehr facettenreich ist und verschiedene Sportarten miteinander kombiniert ?

Dann bist Du in der Pole Dance Academy in Neuburg genau Richtig! 

Denn All das ist Pole Dance.

Eine Mischung aus Fitness (Krafttraining) Tanz (Ästhetik) und Akrobatik ( Stretching).

 

 

Wer kann bei diesem Kurs mitmachen ?

Beim Pole Dance können Alle mitmachen, die keine großen gesundheitlichen Probleme haben.

Es werden keine Vorkenntnisse oder Grundvoraussetzungen erwartet.

Kommt einfach bei einem Schnuppertraining vorbei und findet heraus, ob diese Sportart für Euch geeignet ist und Euch Spaß macht!

 

Unsere Trainingsmethode "Nur bei uns"

Nur die Pole Dance Academy, hat die meisten Figuren an der Stange!

Wir glänzen mit insgesamt 6 Levels  und aktuell um die 2500 Figuren an der Stange.

Nur Level1 Beinhaltet über 180 Figuren an der Stange, je weiteres Level sind es dann ca. 320 Figuren pro Level.

Angefangen wird immer mit Level 1, da es sehr wichtig ist erstmal die Grundfiguren zu lernen und gut zu können bevor man weiter macht und vor Allem um Verletzungen zu vermeiden, da die Kraft erstmal aufgebaut werden muss.

Aus diesem Grund ist es auch empfehlenswert im Level1 etwas länger zu verbleiben.

Auf jedes einzelne Level, baut dann das nächste Level auf.

Woher weißt Du ob Du bereit für das nächste Level bist ?

Ganz einfach!

Bei uns trainieren unsere Teilnehmern mit einer Figurenliste , so hast Du Alle Figuren aus dem jeweiligen Level im Überblick und kannst dein Trainingsstand ständig verfolgen.

Welche Figuren habe Ich schon ausgeführt, welche Figuren sind schon abgenommen ( kann Ich ) und welche Figuren fehlen mir noch bis zum nächsten Level. 

In regelmäßigen Abständen, werden die Figuren von der Trainieren abgenommen.

Wenn die Figurenliste vollständig abgenommen ist, kannst Du ins nächste Level wechseln.

Jede einzelne Teilnehmer/in wird von uns betreut als würde Er/Sie Privatunterricht bei uns bekommen.

Unsere Stärken! Darauf zu achten das Figuren nicht Gut ausgeführt werden sondern Perfekt ohne sich dabei zu verletzen.

Sicherheit wird bei uns ganz groß geschrieben!

Wir lernen deine Schwächen und deine Stärken kennen und arbeiten mit Schweiß und Herz daran, diese in Erfolgserlebnisse zu wandeln.

 

Wir traineren in kleinen Gruppe von 7 bis Max. 9 Personen.

Jede Teilnehmerin hat Ihre eigene Stange, so verlierst Du keine bezahlte Zeit.

 

Reinigungsmitteln u. Grip Mitteln für die Stange können von uns zur Verfügung gestellt werden!

Handtücher aus hygienischen Gründen, bitte selbst mitbringen.

 


Weitere Informationen zur Bekleidung und worauf man achten muss, um am Training teilzunehmen, sind unter FAQ zu finden.

 


Pole Dance

Bei einem Schnuppertraining könnt Ihr Euch gerne ausprobieren und sehen ob diese Sportart für

Euch geeignet ist und Euch Spaß macht.

Während dem Schnuppertraining bringe Ich Euch die ersten Schritte an der vertikalen Stange bei,

wie z.B das Klettern, einige Pole Seat Varianten (Stangensitz), Flowork Figuren (Standfiguren) und Knee Turns (Drehungen).

 

Wir trainieren an der Static (festen) und an der Spin (drehenden) Stange  ;-)

 

 

Preis für Schnuppertraining

1x 60 min. €20

Je Stange, nur ein Teilnehmer garantiert!

 

 

Für eine Anmeldung, schickt eine Email an:

maria@poledanceacademy.de

mit folgenden Anmeldedaten:

- Name, Vorname/- Geburtsdatum/- Adresse m. Ort/- Email Adresse/ - Mobil Tel.Nr.

Gleichzeitig mit einer Anmeldung erklärt sich der Teilnehmer mit den AGB und der Datenschutzrichtlinien Einverstanden und akzeptiert diese!

 

Anschließend folgt eine Buchungsbestätigung mit Hinweise und Informationen für die Schnupperstunde!

 

Termine für eine Pole Dance Schnupperstunde auf Anfrage per Email

Du möchtest eine Schnupperstunde buchen, dann schicke eine Anfrage an:

maria@poledanceacademy.de

oder eine WhatsApp an die

Tel. 0176/23102492

 

Dezember 2021

Tag Datum Uhrzeit
     
     
     
     
     
     
     
     
     

Schnupperstunden am Samstag, auf Anfrage möglich!

 

Du kannst an den angegebenen Termine oben nicht am Schnuppertraining teilnehmen, kein Problem!

Gerne, können wir auch einen anderen Termin vereinbaren.

 

Aerial Hoop

(Aerial Hoop) Luftakrobatik im Ring

Aerial Hoop! Die perfekte Ergänzung zum Pole Dance oder einfach nur den Boden unter den Füßen verlieren? 

Beim Aerial Hoop auch Luftring genannt, werden akrobatische Figuren unterhalb, im und Oberhalb vom Ring ausgeführt.

Luftakrobatilk im Ring ist genauso ein Ganzkörpertraining wie das Training an und mit der Pole.

Auch hier werden Kraft, Beweglichkeit und Balance trainiert. Und es macht Mega viel Spaß :)) noch dazu schweben wir in der Luft

Neben klassischen Figuren, können auch im Hoop Drops und Kombinationen geübt werden.

Auch das drehen und schwingen mit dem Ring ist möglich. Der Wechsel zwischen den schnellen und langsamen Bewegeungen am Ring ähnelt sehr den Abläufen an der Stange.

Auch die Auf- und Abgänge sind vergleichbar, auch wenn man am Luftring nicht klettern kann ; )

Am Hoop kann man auch mit Kleidung trainieren.

Wer sich mit dem Hoop Vertraut gemacht hat, der kann bald verschiedenste Tricks, Posen und Drehungen, im und am Ring machen. Ein cooler Nebeneffekt: der ganze Körper wird trainiert.

Aber Vorsicht! Der Suchtfaktor ist genauso hoch wie bei Pole Dance :))

Genauso wie and er Stange gilt: Nur Mut, Du brauchst keine sportlichen Voraussetzungen oder Modelmaße mitzubringen ; )

 

Schnupperstunde jede Woche Samstag,

Uhrzeit 17:00 bis 18:00

Preis für Schnuppertraining

1x 60 min. €20

Schnuppertraining am Samstag, auf Anfrage möglich!

 

Für eine Anmeldung, schickt eine Email an:

maria@poledanceacademy.de

mit folgenden Anmeldedaten:

- Name, Vorname/- Geburtsdatum/- Adresse m. Ort/- Email Adresse/ - Mobil Tel.Nr.

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TwerXout aus der TV Sendung "Die Höhle der Löwen"

Tanzen, Tanzen, Tanzen........

das innovative Tanz - Fitness Workout !

Was ist twerXout® fitness?

Es kombiniert schweißtreibende Übungen und Functional Training mit Basiselementen aus dem Twerking und sehr viel Tanz. Dieses Kurskonzept hat es noch nicht gegeben.

Beim twerXout® fitness Programm wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet und endlich mit dem Vorurteil abgeschlossen, beim Twerking würde es nur ums „Popo wackeln“ gehen. Das Training in ständiger Squat-Position lässt die Beine angenehm brennen und die Hüfte besonders hart arbeiten. Durch die getanzten Workout-Teile wird viel geschwitzt und viel gelacht.

 

AUFBAU
Der Kurs startet mit einem Warm-Up, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und den Körper auf das Training vorzubereiten. Dann geht es los mit Basiselementen aus dem Twerk. Hier wird viel Wert auf die korrekte Ausführung gelegt, um die Basics zu erlernen und Verletzungen zu vermeiden. Mit Functional-Training-Sequenzen und Kraftübungen mit tänzerischen Elementen werden Muskeln aufgebaut, gestärkt und die Kondition trainiert. Auch hier darf Twerking nicht fehlen. Hinzu kommen Übungen mit einfachen Tanzabfolgen, die die Koordinationsfähigkeit enorm fördern.

Zu heißen Rhythmen powern wir uns richtig aus und verbrennen Unmengen an Kalorien. Zum Ende gibt es ein kurzes Cool-Down und Stretching. twerXout® fitness bietet ein Ganzkörper-Workout mit besonderem Blick auf Beine und Po.

 

 

jede Woche Freitag,

Uhrzeit 19:30 bis 20:30

 

Preis für Schnuppertraining

1x 60 min. €20

 

Für eine Anmeldung, schickt eine Email an:

maria@poledanceacademy.de

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Anschließend folgt eine Buchungsbestätigung mit Hinweise und Informationen für die Schnupperstunde!

 

Kursplan

Kursplan, gültig ab 04 September 2021

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
 

 

 

16:45 bis 17:45

Pole Akrobatik

Kinder & Teenager

 

17:00 bis 18:00

Pole Dance

Schnupper_

stunde

Schnupper-

stunden/ JGA

18:10 bis 19:10

Pole Dance

Level1 (Beginner)

 

18:10 bis 19:10

Pole Dance

Level1 (Beginner)

18:10 bis 19:10

Pole Dance

Level2 (Intermediate)

 

18:10 bis 19:10 Uhr 

Pole Dance

Schnupper_

stunde

 

18:10 bis 19:10 Uhr 

Pole Dance

Level1 (Beginner)

16:00 bis 17:00

Pole Dance

Schnupper_

stunde

19:20 bis 20:20

Pole Dance

Level1 (Beginner)

 

19:20 bis 20:20

Pole Dance

demnächst neuer Level1 

(Beginner) Kurs!

 

19:20 bis 20:20

Pole Dance

Level2 (Intermediate)

 

 

19:30 bis 20:30

Pole Dance

Schnupper_

stunde

19:30 bis 20:30

TwerXout

Twerking +

Dance

 

17:00 bis 18:00

(Luftakrobatik im Ring)

Aerial Hoop

20:30 bis 21:30

Pole Dance

Level3 (Advanced)

20:30 bis 21:30

Pole Dance

Schnupper_

stunde

 

 

20:30 bis 21:30

Pole Dance

Level1 (Beginner)

 

20:30 bis 21:30

Pole Dance

Schnupper_

stunde

20:30 bis 21:30

Pole Dance

Tanz-Choreo

(Blockkurs)

 

 

 

18:45 bis 19:45

Pole Dance

Level3 (Advanced)

 

 

 

Preise

Pole Dance Schnupperstunde

1x 60 min. €20

Aerial Hoop Schnupperstunde

1x 60 min. €20

TwerXout Schnupperstunde

1x 60 min. €20

 

ABO

1 Monats ABO (Kinder)  €69

1 Jahres ABO (Erwachsene) €69

6 monatige ABO (Erwachsene)  €89

 

 

2x wöchentliches Training "All you can practice Paket"   €109

ein Preis bezahlen, Alle Kurse besuchen!!

 

Trainingskarte

Pole Dance

5- er Trainingskarte €105

10- er Trainingskarte €199

 

Aerial Hoop

6- er Trainingskarte €119

 

TwerXout

10- er Trainingskarte €199

 

 

 

 

AGB

Pole Dance Academy Neuburg 

Info